Masakiです。
よくコンサルティングをしている中で悩んでいることは何ですか？
と聞くと、その中でも特に多い回答に
「モチベーションが続かない」
という回答が返ってくることが多いです。
そこで私自身が意識して常に高いパフォーマンスを保ち続けるその秘密をいくつか公開したいと思います。
食事や運動などを改善してモチベーションを高める
まず、体内に取り入れるものが悪いものを取り入れていては、当然、脳への働きかけも弱く、最高のパフォーマンスは生まれません。
簡単に言うと添加物系のものは可能な限り取らないようにして、オーガニック系のものを摂取するようにしてます。
あまりに神経質になりすぎるとストレスが溜まって、逆に、不健康になる場合もあるので、
とにかく小さいところから始めてみてほしいのですが、私自身、実際にこれをやってきて、これこそ最大のリターンでした。
具体的にどういった所から改善すれば良いのかについては、ネット起業家がビジネスで成功するための健康的な生活習慣に書いているので読んでみてほしいと思います。
これを今日から取り入れることで、会う人には実年齢よりも若く見られるようになりますし、病院に行く必要もなくなりますし、仕事も常に最高の状態で取りかかれるし、やらないと人生レベルで損します。
マルチタスクを辞めシングルタスクで仕事してモチベーションを高める
もう１つは、例えば音声を聞いて学びながらブログ記事を書いたり、セールスレターを書きながら、音楽をかけたり、結構普段からやってしまいがちですが、マルチタスクで仕事をすると、常に何かしながら作業をしてしまうクセがついてしまい、いざという大事な時に高い集中力を持って仕事ができなくなってしまいます。
これは仕事以外の時も気をつけることであって、人と話しながらスマホをいじったり、テレビをつけながら食事をするだったり、こういったところからマルチタスクの変なクセがついて、仕事でも影響出やすくなってしまいます。
1つ1つの仕事をクオリティを高いものにする為にも気をつけてみてください。
自分にとってマイナスのものは一切見ないでモチベーションを高める
最後の3つめとして、人は自分の見るもの、聞くものに大きく影響されやすい生き物です。
それがたとえ分かっていても、必ずミラーニューロンの効果によって、良くも悪くも影響されるわけですね。
ですので、
成功を目指すのであればあなたの足を引っ張る人や、大きく感情を下げるような人は、ときに距離を置く必要があります。
常にあなたを褒めてくれて向上させてくれて、進化させるような＋の環境に意識して身を置くことで、モチベーションも高く保ち続けることができます。
直接会えないのであれば、音声を聞いたり、ネット上でのやりとりでもかまいませんので、普段の日常で接する人を天才や自分よりも上の人と時間を過ごすように意識付けて下さい。
今回3つのモチベーションを高める方法を紹介しました。
しかし、一番に大事なのは
「自分のビジネスで結果を出す」
これこそが最強のモチベーション向上となる秘訣だと思います。
そのためにも、今回教えた3つの方法を実践して結果へと導いてみてください。
全く違う自分に生まれ変わります。
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